ボディアーキ通い始めて8ヶ月経ちました。
先月報告サボりました!ごめんなさい🙏
最近は糖質制限無視して甘い物食べているので大丈夫か?これを少しずつ食べているのが1番やばいww→#ad 【楽天】西内花月堂さん 割れチョコ9種類届いたので開封&実食!個人的ベスト3!
あと今月もバタバタして4回(週1)しか行けていません!
基本的に週1、2推奨なのでお肌のためにもうちょっと行きたいな!

前回までの記事
【効果ある?なし?】ボディアーキに1ヶ月通った結果・・・数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ3ヶ月目!運動してないのに、、、✨数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コード j4nc46var
なんと!お友達がボディアーキ3ヶ月目で6キロ近く落としたそうです!InBodyの数字あり!#ボディアーキ #ダイエット #InBody #ボディエステ
【効果ある?なし?】ボディアーキ5ヶ月目!久しぶりに会う人から痩せた?連発!数字にもしっかり表れてる! 招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ6ヶ月目!内蔵脂肪レベルが6→4に! 招待コード j4nc46var

✅4回来店(4月1日〜29日時点)
✅服装もほぼ毎回同じ(適当なアウター、ハーフパンツ+スパッツ)
✅目標は体重を減らすことではなく太もも、二の腕などの部分痩せと体質改善
✅隠れ肥満、典型的な下半身デブ!


ボディアーキとは?店舗はどこ?



ボディアーキとは?
20230915170149b42.jpeg
体を知り、向き合い、 本質から変えるセルフエステです。
このような方におすすめ!
✅自分のペースで進めたい
✅効率よく痩せたい
✅リバウンドしたくない
✅健康な身体を維持したい
✅便秘や冷え性など悩みを改善したい
✅肌のケアもしたい

ボディアーキの強み!
✅Wラジオ波搭載の最先端のエステマシン
フォースカッターなら基礎代謝を向上させ、体全体で効果が感じられます。無理なく安全に使えるのも魅力です。
20221009161544e8e.png
✅“InBody”で体組成を計測まずは体と向き合うことから
インボディは、体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、さまざまなアプローチであなたの体を数値化します。
20221009161802b91.png
✅遺伝子解析による世界にひとつだけのあなたの取扱説明書
遺伝子情報を調べることで、今までは知ることのできなかった「自分本来の体質」がわかります。
202210091619292ab.jpeg

店舗はどこ?
全国に42店舗!
札幌・仙台・茨城・千葉・埼玉・神奈川・東京・山梨・名古屋・静岡・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高知・愛媛・福岡
こちらからチェック→店舗一覧

来店までの流れ!予約や持ち物について


完全予約制なのでボディアーキアプリにて予約します。
20221009161101948.jpeg
※電話予約はできません※
※1日2回来店はできません※
予約は2種類!
✅事前予約
→2枠予約できます。必ず行きたい日は事前予約しておきましょう。
事前予約当日になれば来店完了しなくてももう次の事前予約できますので、私は朝起きて速攻で予約します。
なんなら0時にもう予約できます。
✅当日予約
→事前予約2枠とは別に予約できます。
10分前まで予約できます。 
予約変更もアプリから。
✅予約変更
→予約時間30分前までなら何度でも変更可能
✅遅刻申請
→予約時間〜10分までの間に申請すれば枠はキープ
※予約時間はその分短くなります※
⚠️遅刻申請なしで10分経過・遅刻申請後来店しないと無断キャンセルに!無断キャンセル2回で翌月の事前予約枠が1つに減ります⚠️
持ち物は特に要りません。
一応紙ブラ、紙ショーツはそれぞれ40円くらいで販売してますが、私は下着でやってます笑
ボディウェアを持参してる方もいるみたいです。
ただ水分補給のために飲料は持参すると良いかもです。
ウォーターサーバーはありません。
髪ゴムも置いてあるしジェル拭き取り用のおしぼりもあります。
4つ目からは有料。でも3つも置いてあるし買うことはまずないかと。

実際に来店!マシンを当てる!


スタジオ内いつもめちゃくちゃキレイです。
20221009153417e45.jpeg
到着したらアプリにてチェックイン。
202210091608449a6.png
※時間ピッタリにしかチェックインできません※
Wi-Fiあるはずなので速度制限かかってる人も安心して待機できます。
2022100915341536f.jpeg
スタートまで時間があればInBodyで測定するのもあり!
ジムだと1回500円とかかかるみたいですがボディアーキは無料✨
202209292212090d2.jpeg
完全個室です。各部屋カーテンで仕切ってあります。
全身鏡見ながらやるのですが足の太さにゲーとなってます。。
20220929211039ace.jpeg
こちらがフォースカッター。
フォースカッターはエステティック業界ベストアイテム2019と2020にて、「痩身部門」大賞を受賞した最先端エステマシンです。
サロンオーナーアンケート調査でも顧客満足度・人気・注目度においてNo.1評価を獲得しています。
プロ仕様のエステマシンを使えるのが、自宅でのケアと異なるところです。
たまに行くエステサロンに比べて、気軽に通えるコストパフォーマンスの良さが、美意識の高い女性たちに高く評価されています。
20220929211036872.jpeg
ジェルも備え付けてあります。
「GEL 1」
脂肪にアプローチする成分を多く含んでおり、 継続的に使用することで脂肪をつきにくくしセルライトを抑制します。
「GEL 2」
肌の引き締めや肌荒れを防止する成分を多く含んでおり、使い続けるほど効果が期待できます。
20220929211417a53.jpeg
3種類のマシンを10分ずつ当てます。
202209292121412f7.jpeg
モノポーラとマルチポーラは本当に温かくて気持ち良い✨
20221009160243afe.jpeg
最後のEMS &吸引がなかなか痛い。でも何回も通ってるとだんだん痛く無くなってきます。
20221009160406e88.jpeg

20220929221520777.jpeg
5分前になったら着替えと簡単な掃除。
おしぼりも置いていってOK✨後からスタッフさんが綺麗に掃除してくれます!
チェックアウトをし退店。

8ヶ月通ってみた成果


何と言っても数字が全てですよね。
InBodyの数字も公開しちゃいますー!
毎回以下の同じ条件で測りました。
いつでもアプリで見られます。
先月は報告サボりました!ごめんなさい!
私は体重は減らしたくなくて体脂肪率とか内蔵脂肪を減らしたくてやっているので嬉しいですね。
20230429152551178.jpeg
ここが下がってて嬉しい。
2023042915291976e.jpeg
2023042915291928a.jpeg
※ちなみに1回ガクッと戻ってるのは、14日間行くのをサボったから。笑→ →【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コード j4nc46var
※個人差あります※
※食事制限は特にしていませんがお菓子、ジュースは飲みません※
※ボディアーキ後は2時間食事禁止です。食事も野菜中心にすることを推奨されてます。
2時間禁止は守りましたが食事は減らしたくないので毎回いつも通りの食事してました※
※以前から寝る前ストレッチ30分していて、それを継続してます※

遺伝子解析がスゴイ!


ボディメイクの成功は「体質を知る」ことから。肥満のリスクは生活習慣70%、遺伝子リスク30%といわれています。
遺伝子解析にもとづいてあなたの体質を知り、理想の美容体重を知ることで、効率的で健康的なボディメイクがはじめられます。
DNAを調べることで一生涯変わらない「自分本来の体質」。適した食事や運動などをライフスタイルに取り入れて、より効率的に理想のボディラインを可能にする遺伝子解析サービスです。
あたりまえのように「脂質」に気をつけていたけど、実は控えるべきは「糖質」だった…。
そんなことが多々あります。あなたに合ったボディメイクのために自分の体を知ってみませんか?

入会して1ヶ月ほどで遺伝子解析の結果もらえました。
2022100809492244e.jpeg
中身がめちゃくちゃ細かくて丁寧なのでずぼらな私でも理解できるような内容です。
またもらう際、説明もしっかりしてくれます。
2022100910373233c.png
私はビタミンDが圧倒的に足りないのですが、冊子にどの食材を取れば良いか書いてあるからそれを元に食事も変えていってます。
例えばこんな感じ!
ココアは砂糖が入ってない純ココア、豆乳も無調整!
甘いもの食べたくなった時純ココア無調整豆乳毎日飲んでますがやばいですよw全く甘くない笑
20221008094919fe9.jpeg
各栄養素が取れる食材一覧、食事を食べる順番など情報盛りだくさん!とても参考になります。

実際の料金は?入会金はいる?


コースは4種類!支払いはクレジットカードOK✨
20221009101132fda.jpeg
※施設管理費550円が別途かかります※
毎月変更が可能です。
これ地味に嬉しいのです。
来月は時間たくさん取れそうだからオールデイメンバー75に、仕事が午前で終わることが多いからデイタイムメンバー75にしよう!など自由に変更にできます。
別のセルフエステサロンに行ったら、コース変更は○ヶ月以上通ってからと決まっていました💦
私はオールデイメンバー75!
オールデイメンバー75の方は45分で予約も可能です。
入会金は入会金 22,000円ですが、無料体験当日に入会すれば0円!
その他、ジェルやオイル代など一切かかりません。
24ヶ月会員になるとずっと10%オフになるので、長期で通いたい方は『BA ライフプログラム24』がオススメ!
ちなみにしばらくは様子を見たい!という方のためにビジター料金もあります。
利用開始時間が16時までの場合は5,500円(税込)、16時15分以降の場合は6,600円(税込)を店頭に支払います。

まずは無料体験に行ってみましょう!


迷ってる方はまず無料体験に行ってみましょう。
InBodyにも乗れますし、実際にマシンを使えます。またスタッフさんの対応なども確認しましょう!
無料体験当日に入会するとこんな特典が!
20220826210222fd2.jpeg
✅入会金22,000円(税込)が無料
✅遺伝子解析35,200円(税込)が無料
✅ダイエットサポートアイテム25,300円(税込)が無料
ボディメイクを最大効率化するため、代謝向上と代謝強化に効果のある高品質な補正下着や美容アイテムが、今だけ無料
✅SBC湘南美容クリニック特別優待券湘南美容クリニック特別優待券50,000円プレゼント
✅楽天ポイント最大900ポイント貯まる(月額利用料200円につき1P)
※ボディアーキ12ヶ月プログラムを選択した場合の特典総額

①無料体験を予約してみましょう!
こちらから→無料体験予約
招待コード に

j4nc46var

を入力して体験されるとこちらもらえます。
20230311144154ea5.jpeg
さらに当日入会でクーポンもらえます。
202303111441528ac.jpeg

手ぶらでOK。紙ブラジャー・紙ショーツをご用意しています。トレーニングウェア・タオル等も不要です。
※ご本人確認をさせていただく場合がございますので、免許証、保険証等お名前、生年月日が確認できるものをご持参ください。
③InBodyで体組成を計測
体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、体組成計インボディを使ってあなたの体を数値化します。
④カウンセリング
スタッフがあなたの体の状態を確認。あなたに合わせたマシンの効果やライフスタイルに合わせたボディアーキの活用方法などをていねいにご説明し、お部屋までご案内します。
⑤実際に体験
タブレットのインストラクター動画を見ながら、ご自身でエステマシンをお試しいただけます。
⑥ご入会希望の際は、そのままお手続きへ


勝手にQ&A!


①エステ中はスマホ触れる?
→モノポーラ中は禁止!その後は触れますが基本触らないですね。
②毎日通ってもOK?
→空きがあれば通えますが短期集中するとリバウンドするから週1、2がベストとのこと。
③いろんな部位当ててもOK?
→75分なら2部位当てられますが、45分なら1部位なのでお腹固定の方が成果でやすいそうです。
20220929232114f29.jpeg
④操作できるか心配
→タブレット見ながらやればすぐ慣れます。
20220929232414249.jpeg
⑤腕のEMSが痛すぎる
→最初は無理すぎて短い時間にしてましたが、何回も通ってたら10分できるようになりました。
無理はなさらないように、、、
⑥飽きてこない?
→タブレットが設置されているのでYoutubeとかも見ることができます。いつも好きな動画見ながら楽しくやっています。

いかがでしたでしょうか?個人差はもちろんあると思いますが、食生活が変わったこと、冷え性などの体質改善できることが非常に良いと思います。
スタッフさんの対応もかなり良くて安心して通えてます。

その他質問等ありましたらいつでもTwitterのリプライやダイレクトメールにでご連絡くださいね。


招待コード j4nc46var


カテゴリ
タグ