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#広告 #ボディアーキ #ベビースキン ってどうなの?−10歳肌なんて嘘でしょw→本当でした。キメがかなり整いましたよ。

今日はボディアーキの
ベビースキン
について書いてみます。

ベビースキンは美容医療級の肌ケア!驚きの-10歳肌!
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私11月から始めました。
こちらが毎月家に届きます。
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一応4回分なのですが4回に分けてやるより2回でしっかり入れてあげる方が良いみたいで私もそうしてます。
なのでベビースキンをしない週はマトリックスジェリーを入れてます!
これは4回分入ってます。
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これを2ヶ月続けた結果、、、
48歳から33歳へ!
※油分が異様に低いのは油分は測れないからだそうです※
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ってか私、化粧水とかもお金かけてデパコスとか使ってるのですが48歳にショック😢
やっぱりスキンケアだけではダメかあ。
でも2ヶ月やっただけでキメがめちゃくちゃ整いました❤️
嬉しい。
他はなーんにも変えてないんですよ。
ただベビースキンを始めただけ。
ベビースキンのキャッチコピーが

10年後、 今の私に感謝する

なのですが本当にそうかも。
ボディアーキは本当に数字にしっかり表れるから嬉しいな。

デイタイムメンバー75(24ヶ月プログラム) /ベビースキンプラン(24ヶ月)
(毎日オープンから16:00まで、1回の利用は75分)
で20350円で安くはありませんが、将来のこと考えたら個人的には必要経費です。
24ヶ月プランはその名の通り2年、今1年半経ちましたがもう行かないと不安になるレベルです。
どんなに忙しくても最低でも週1回は必ず行ってます。
2年終わっても絶対継続すると思います。

前回までの記事
【効果ある?なし?】ボディアーキに1ヶ月通った結果・・・数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ3ヶ月目!運動してないのに、、、✨数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コード j4nc46var
なんと!お友達がボディアーキ3ヶ月目で6キロ近く落としたそうです!InBodyの数字あり!#ボディアーキ #ダイエット #InBody #ボディエステ
【効果ある?なし?】ボディアーキ5ヶ月目!久しぶりに会う人から痩せた?連発!数字にもしっかり表れてる! 招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ6ヶ月目!内蔵脂肪レベルが6→4に! 招待コード j4nc46var
#ad【効果ある?なし?】ボディアーキ8ヶ月目!一体どこまで下がるんだい?週1しか行っていませんが!招待コード j4nc46var
#ad #ad【効果ある?なし?】ボディアーキ10ヶ月目!やっぱり白米はダイエットの敵なのか、、、!発芽玄米をサボったら、、、招待コード j4nc46var
#ad ボディアーキに通って1年経ちました!内臓脂肪めちゃくちゃダウン!嬉しい!

まずは無料体験へ!
当日入会すると3000円のクーポンもらえます。
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おすすめはこちら!店頭だともしかしたら定価かもなのでクーポン利用で2000円くらいかな。
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これめちゃくちゃ優秀です。これだけ塗って仕事行くこともあります。
もう3本目くらい。
日焼け止めは年中塗ったほうが良いのは皆様ご存知だと思うのですが、質の悪い日焼け止め毎日塗るのは逆効果で汚れ詰まったりするって話を聞いたことがあって、こちら使ってます。
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本当にボディアーキにはお世話になりっぱなしです。
気になったらとりあえず体験行きましょっ!!
あと聞きたいことあったらいつでもDMくださいね。
何でもお答えできると思います!

BODY ARCHIにようこそ!
お友達からの招待で、特典をもらおう!

招待コード:j4nc46var

予約フォーム
https://s.bodyarchi.com/re/friend.html

※予約時に招待コードをご入力ください
※上記専用URLで申込いただいた方に限り、特典をお渡しさせていただきます。
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こちらも参戦✨14時〜クリスピードーナツ 1ダズン買うともう1ダズン!

こちらも!
私某ドーナツは飽きたのですがこちらは大好きなんですよね。
そしてプレーンが1番おいしい✨
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✅事前予約期間(予定)
2023年11月28日(火)14:00〜12月1日(金) 17:30まで(なくなり次第終了)
※2023年11月28日(火)9:00〜13:59 の間はクイック オーダーへのアクセスができません(メンテナンス中の表示)
※予約開始直後はアクセス集中により、繋がりにくい状況になることが予想されます。あらかじめご了承ください。

✅2023年12月6(水)〜8日(金)、11日(月)〜12日(火)
【内容】「オリジナル・グレーズド® ダズン(12個)」を1箱ご購入でもう1箱プレゼント
【販売価格】1,728円 (税込)
【対象店舗】一部店舗を除く全店舗
(対象外店舗: Mercedes me Haneda Airport店、新宿東宝ビル店、催事及びクリスピー・クリーム・ドーナツ店舗以外の小売店

✅利用方法
公式アプリ>(画面下部)「オーダー」をタップ>(画面上部)「アプリで予約」をタップ
必ずご希望受取日の「オリジナル・グレーズド® ダズン もう1箱プレゼント!」をお選びください。

もしかしたら14時落ちるかもですね、、、
買えたらラッキー!☞12月12日はダズン記念日!「オリジナル・グレーズド®︎ ダズン(12個)」1箱購入で、もう1箱プレゼント! - クリスピー・クリーム・ドーナツ
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#広告 ガッチリマンデーで紹介!PostCoffeeとは?まずはコーヒー診断してみませんか?初回500円オフになるコード→ coffee-rmd4e6 #ガッチリマンデー #PostCoffee #ポストコーヒー




まだ味わったことのないコーヒーと出会える!PostCoffee ポストコーヒー
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✅こんな人にオススメ!
・コーヒーは好きだけど、どんなコーヒーが好きかよくわからない
・いつも同じコーヒーばっかりなんとなく飲んでいて、マンネリ化してきた
・コーヒーを自分で淹れてみたいと思うけど、どうしたら良いかわからない

✅サービスのポイント4選!
ポイント1
コーヒー診断であなただけのコーヒーをお届け
オンラインで無料でできる「コーヒー診断」によって、100種類以上の中からあなた専用にカスタマイズされた3種類のコーヒーをお届けします。
→届いたらアンケートに回答します。そうするとそのアンケートを元に新たなコーヒーを選んでもらえます。AIやアルゴリズム、焙煎士が一つ一つアンケートを元に探してくれます。すごすぎる、、、それを繰り返すことによってどんどん自分好みのコーヒーに近づく!
今まで飲んだことないけど自分にピッタリのコーヒーに出会えるかも?

ポイント2
取り扱いコーヒーは100種類以上
お届けするコーヒーは、日本・世界各地の高品質なスペシャルティコーヒーのみを厳選し、これまで取り扱ったコーヒーの種類は100を超えています。飲んだことないけど、美味しいと思えるコーヒーに出会ってもらえると嬉しいです。

ポイント3
75g(約5杯分)× 3種類でお届け
色々なコーヒーと気軽に出会っていただきたいので、少量ずつお届けしています。
ご自宅での定番コーヒーがある方も
新たなコーヒーとの出会いを楽しんでもらえるようになっております。

ポイント4
初心者でも安心なコーヒーキット付き
コーヒーだけではなくフィルターやドリッパーなど
誰でも今すぐにコーヒーライフを始められるコーヒーキットが
初回BOXに同封されているのでご安心ください。




✅サブスク(定期便)に不安がある方へ
・再配達のいらないポストへお届け
 ポストインサイズのボックスでお届けしますので、
 受け取り不要になります。手間のかかる再配達作業もございません。

・解約金・定期縛り無し
 初回のご注文で解約することも可能ですし、
 解約金が発生することもございません。お気軽にお試しください。

✅気になる料金は?
月1980円〜
初回1480円になるコードあります!

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ご自由にお使いください!

コーヒーボックスのお届け毎にオンラインショップでご利用いただける300円OFFのストアクーポンをプレゼント。お得に気に入ったコーヒーをリピートしたり、気になったコーヒーを購入いただけます。


詳しくはこちら!
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クーポンを使って美容外科に行く際に気をつけること!本当に無料でできるかどうかは問題ではないです。うまいこと活用しましょっ!

某美容外科にLINE友達追加クーポンが出てるようでそのポストを今日初めて見たのですが、、、
みんな○○やろうかな?って結構気軽に書いててビックリしちゃった!
ちょっとおせっかいだけど投稿させてください。
うまく使えば良いキャンペーンだと思うので良かったら見てみてくださいね。
不快に思われた方はブロ解とかしてもらって大丈夫です。
たとえヒアルロン酸でも、失敗されて取り返しつかなくて人生終わったって人たくさん見てるから。

①今回の案件のメリット
・うまくいけばコンプレックスが解消されて気持ちが前向きに!
・良い意味でも悪い意味でも美容外科について知るきっかけになる

②施術を受けるリスク
まずこれはみんなわかってると思いますが、手軽そうに見えるボトックス、ヒアルロン酸にもリスクはあります。
例えばヒアルロン酸なんかは失敗されて溶かしたいなと思った時、そのうち自然に吸収されるのでは?と思われるかもしれませんがヒアルロン酸溶解注射を打たないといけない場合があります。もちろん費用がかかります。
あとその後本格的に大きな手術をしたいなと思った時、過去にヒアルロン酸を入れたせいで施術ができない、追加費用を取られるってこともあるのでよくお考えください。
あとはしこり、流れて失明するリスク、感染など。

またボトックスも賛否両論があって『表情がおかしくなった』『元に戻らなくなった』『癖になってだんだん効かなくなった』みたいなリスクがあるのでいろいろ調べて見ましょう!
あと今話題のハイフも、よーく調べてね、、、
ハイフは本当に、、、
お願いします。

③クリニックの評判
今回私が1番気になったのはココです。。
カウンセリングでちゃんと伝えれば本当に0円でタダで出来る!とかそういうところではなく、、、
どこの美容外科もいろんな評判があると思いますが私は、ココには行かないです。。
あくまでも私は、ですが。
ぜひ伏字で調べてみてください。
CMやっている=安全では絶対ないです。

例えば
pi○a ヒアルロン酸
p○ka 失敗
みたいな感じで。
伏字にするのは、まともに書くと訴えられるからです。
失敗されてもSNSでしっかり書けないから悪い評判もそこまで広まらないわけです。
それでもみんなに失敗してほしくないから捨て身で情報発信してくださる方もいます。

本当に普通の常識では考えられないことを平気でする、言うクリニックはたくさんあります。

ヒアルロン酸を薄めて注入
麻酔されてることを良いことに別のドクターが施術
ナースが施術

④失敗された場合
正直ポイ活とは違って、泣き寝入りすることも多いです。
こちらはお客ですが立場は弱いと思います。
失敗されても平気で失敗認めないクリニックもたくさんあるし、返金もよっぽどでないと応じてもらえません。
また先ほども書きましたが失敗されたからと言ってSNSで拡散すると、美容外科から名誉毀損、営業妨害と訴えられることがあります。
大金払って失敗されて返金・修正もしてもらえないで○にたくなるくらい悩んでる人もたくさんいます。
でもそんな人が1人ぐらいいてもCMとかで広めて来てくれる人がたくさんいるからいちいち対応してくれません。
どうしても戦う場合は弁護士をつけないと勝ち目はないでしょう。

⑤ではどうすれば良いか?
・まず美容外科の評判を徹底的に調べる。
伏字でも調べる。
伏字は
p○kaとか🅿️ikaとかいろんなパターンがあります。
・必ずその先生の症例写真を確認。その場合もビフォーアフターでメイクありなし、光ありなしなどの条件が違ってないかも見ておくこと。
・絶対その場で即決しない。
・施術をしてくれる先生の口コミを絶対調べる。
例 整形アプリトリビュー、ルクモなど
・例えヒアルロン酸とかボトックスでもいろんなクリニックへカウンセリングに行く。カウンセリングに違和感を感じたら同じクリニックの他の院に行くのもあり。中には良い先生もいます。
・ヒアルロン酸の場合、その場で開封してもらえるか聞く。
・先生の経歴を絶対見る。
→研修中に回っていただけのクリニックを経歴として載せている先生もいます。。
あと一概に悪いとは言えませんが麻酔科医の経歴しかない先生よりかは皮膚科とか形成外科の経歴がある先生の方が安心ですね!
そして1番はココ!
⚠️無料で施術を受けることに重きを置かないこと⚠️
ココが非常に難しいです。
多分カウンセリングで高額な見積もりを出してくると思うのですが、安ければ良いというわけではありません。
やっぱり安いなりの理由があるのです。
例えば
・効果の持続が短い
・未承認の薬剤を使用
など

ポイ活ではいかにタダポチに近づけるか?を意識すると思いますが今回の案件は違います!
タダ施術したいからといろいろ妥協するのは危険なので本当にやめた方が良いです。
他のクリニックでの相場は?なぜ安いのか?もしっかり調べてくださいね!


これがめんどくさいな〜と思うなら正直やらない方が良いです!
うまいこと利用できれば良いキャンペーンだと思います!
わからないこと不安なことあればなんでも聞いてください!
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ブログ記事の盗用があまりにもひどかったので著作権侵害の申請→受理され解決しました。#楽天アフィリエイト #Amazonアソシエイト #パクリ撲滅

同じことで悩んでる方がたくさんいるので、どなたかの参考になれば。
また魔除けとして記事にしておきます。
文章力がなくて拙い文章になりますが🙇

①盗用被害について
私は主に楽天市場の特価品、Amazonの特価品、キャンペーン情報などをブログに投稿→Twitterに通知がいるようにしています。
以前からでしたが最近特に楽天市場の特価品情報を真似されることが多く悩んでいました。
載せた案件をたまたまTwitterにて検索したところ、私が投稿したすぐ後に投稿が。
どんな人だろう?と思って過去の投稿辿っていたら血の気が引きました。
特に楽天市場の特価品情報は8割真似されてる、、、
真似を超えてます。
気になる方はX(Twitter)にて以下のワードでそのままコピペで検索してみてください!(話題のタブではなく最新の方で)
タイムセールとかなら被っても全然問題ないのですが、以下はおそらくレア案件で他の人はほとんど上げてないであろう案件です。
これはほーんの一部です。投稿時間もご確認ください。
・楽天 紅はるか 699円
・楽天 ナッツ 850g 800円
・楽天 熊本産 みかん 15kg
・楽天 フォーマル 推定2歳 1000円
・楽天 ワンピース福袋 900円
・楽天 成城石井 黒トリュフ ポテトチップス
・楽天 アップルラティス
・タイムズ アプリ 500ポイント

これは確信犯だと思い、ここからいろいろ動くことになります。

②該当者との関わりについて
この方は私のアカウントをフォローしていません。
またリプライなどをもらったことも、ブログ上で情報教えてもらいましたと紹介してもらったことも一度もありません。
おそらく別アカウントでフォローしているものだと思います。
ここでアカウントをフォローしてくれているフォロワーさんであったり、リプライやRTなどをもらっていたらまた違っていたかもしれません。

③1回目の注意喚起
Twitter上で、該当者にも分かるように真似されていること、やめてほしい旨を投稿。
でも全く効果なくその後も盗用が続く。

④被害を通報
とある窓口の問い合わせフォームにて被害を通報。

著作権侵害と言っても文章をコピペされてるわけではない。
記事内容を盗用されているのは著作権侵害になるのか?といろいろ疑問があったので、最初は通報窓口(権利侵害窓口はまた別)に『嫌がらせ』『迷惑行為』として通報しました。

そうするとあまりにも度が過ぎていたせいか、先方から著作権侵害の報告フォームが送られてきました。

著作権侵害されたURL、証拠、根拠などをまとめて報告。
著作権侵害されたURLが9月分の投稿だけでも30個オーバー、、、
作業自体も大変ですがあれこれ一生懸命探した内容があたかも自分で発見したかのように投稿されてて、非常に辛かったです。
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⑤最終警告
決定的な盗用投稿があったので、警告ツイートしました。
たくさんの方がリプライくださり、実際に通報もしていただきました。
さすがにこのツイートを見たらやめてくれるだろうと思い様子を見ることに、

この後実は割とすぐ通報先から返信が来ていました。
> お手数をおかけいたしますが、下記フォームに必要な事項を記載し、
申立てを行ってください。

内容の確認後、発信者に対し意見照会を行い、正当な反論がない場合には
1週間の猶予を持ち情報を非公開とします。


これはみんなが通報してくれてちゃんと窮状が伝わったのと、通報先も事態を重く見てくれたからだと思います。

でもこのツイートを見てやめてくれたら申請はしないつもりでした。

⑥最終警告も無視、止まらない盗用
この投稿をした次の日見てみたら私が朝投稿した記事内容を両方とも盗用されており、もうどうしようもないということで申請手続きを行いました。

⑦申請手続き受理後
申請手続きも無事受理され、以下の返信が来ていました。
> ご確認ありがとうございました。
本日、○○に対し意見照会を行いました。
明日より起算して7日以内に自主的な削除あるいは合理的な反論がない場合には、
翌営業日内に弊社にて情報を非公開とします。今しばらくお待ちください。

⑧盗用は完全ストップ!
その後盗用は完全ストップしました!
こちらには謝罪も一切ないですし、記事削除もないですが該当者がようやく気づいてくれたのでこれで収束とします。
その後楽天、Amazon特価情報がほぼアップされなくなりました。つまり、、、

⑨まとめ
パクリ、盗用問題は非常に難しいです。
どこからがパクリか難しいしお得な情報はみんなで共有すればいいのに、って方もいます。
でも今回みたいにあからさまな盗用は絶対許さないです。
立派な著作権侵害です!(ブログ記事にもTwitterにも著作権があります)
💡他の方の情報を参考にした場合は○○さんに教えてもらいました!とお礼を述べたりURL載せたりメンションをする
💡参考にするのとパクるのは違う。
💡あまりにもひどい場合は泣き寝入りしない。各所に通報する!
💡楽天アフィリエイト側に悪質だと判断された場合アカウント停止、料率ダウンなどのペナルティもあり
💡周りに相談する
→ 今回みんなが通報してくださったので窮状が伝わったのだと思います。周りの仲間のおかげです。
ただ相談する相手には気をつけて、、、その辺りはご相談ください。
💡盗用してる人は本人がやめて!と発信したらやめる。
→当たり前のことで書いててちょっと恥ずかしいのですが大事だと思います。『どうせ口だけで何もしないだろう』とでも思ったのでしょうか、やめてとお願いしてもやめてもらえなかったのでここまで大事になりました。
本当は通報とかもしたくないんです。お願いでやめてもらえるならそれで我慢できる場合もあります。
なので人の嫌がることはやめましょう。

語彙力がなくで拙い文章になってしまいましたがどなたかの参考になれば幸いです。



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#ad ボディアーキに通って1年経ちました!内臓脂肪めちゃくちゃダウン!嬉しい!

ボディアーキ通い始めて1年経ちました。

前回までの記事
【効果ある?なし?】ボディアーキに1ヶ月通った結果・・・数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ3ヶ月目!運動してないのに、、、✨数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コード j4nc46var
なんと!お友達がボディアーキ3ヶ月目で6キロ近く落としたそうです!InBodyの数字あり!#ボディアーキ #ダイエット #InBody #ボディエステ
【効果ある?なし?】ボディアーキ5ヶ月目!久しぶりに会う人から痩せた?連発!数字にもしっかり表れてる! 招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ6ヶ月目!内蔵脂肪レベルが6→4に! 招待コード j4nc46var
#ad【効果ある?なし?】ボディアーキ8ヶ月目!一体どこまで下がるんだい?週1しか行っていませんが!招待コード j4nc46var
#ad #ad【効果ある?なし?】ボディアーキ10ヶ月目!やっぱり白米はダイエットの敵なのか、、、!発芽玄米をサボったら、、、招待コード j4nc46var

✅週2日来店
✅服装もほぼ毎回同じ(適当なアウター、ハーフパンツ+スパッツ)
✅目標は体重を減らすことではなく太もも、二の腕などの部分痩せと体質改善
✅隠れ肥満、典型的な下半身デブ!


ボディアーキとは?店舗はどこ?



ボディアーキとは?
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体を知り、向き合い、 本質から変えるセルフエステです。
このような方におすすめ!
✅自分のペースで進めたい
✅効率よく痩せたい
✅リバウンドしたくない
✅健康な身体を維持したい
✅便秘や冷え性など悩みを改善したい
✅肌のケアもしたい

ボディアーキの強み!
✅Wラジオ波搭載の最先端のエステマシン
フォースカッターなら基礎代謝を向上させ、体全体で効果が感じられます。無理なく安全に使えるのも魅力です。
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✅“InBody”で体組成を計測まずは体と向き合うことから
インボディは、体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、さまざまなアプローチであなたの体を数値化します。
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✅遺伝子解析による世界にひとつだけのあなたの取扱説明書
遺伝子情報を調べることで、今までは知ることのできなかった「自分本来の体質」がわかります。
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店舗はどこ?
全国に42店舗!
札幌・仙台・茨城・千葉・埼玉・神奈川・東京・山梨・名古屋・静岡・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高知・愛媛・福岡
こちらからチェック→店舗一覧

来店までの流れ!予約や持ち物について


完全予約制なのでボディアーキアプリにて予約します。
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※電話予約はできません※
※1日2回来店はできません※
予約は2種類!
✅事前予約
→2枠予約できます。必ず行きたい日は事前予約しておきましょう。
事前予約当日になれば来店完了しなくてももう次の事前予約できますので、私は朝起きて速攻で予約します。
なんなら0時にもう予約できます。
✅当日予約
→事前予約2枠とは別に予約できます。
10分前まで予約できます。 
予約変更もアプリから。
✅予約変更
→予約時間30分前までなら何度でも変更可能
✅遅刻申請
→予約時間〜10分までの間に申請すれば枠はキープ
※予約時間はその分短くなります※
⚠️遅刻申請なしで10分経過・遅刻申請後来店しないと無断キャンセルに!無断キャンセル2回で翌月の事前予約枠が1つに減ります⚠️
持ち物は特に要りません。
一応紙ブラ、紙ショーツはそれぞれ40円くらいで販売してますが、私は下着でやってます笑
ボディウェアを持参してる方もいるみたいです。
ただ水分補給のために飲料は持参すると良いかもです。
ウォーターサーバーはありません。
髪ゴムも置いてあるしジェル拭き取り用のおしぼりもあります。
4つ目からは有料。でも3つも置いてあるし買うことはまずないかと。

実際に来店!マシンを当てる!


スタジオ内いつもめちゃくちゃキレイです。
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到着したらアプリにてチェックイン。
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※時間ピッタリにしかチェックインできません※
Wi-Fiあるはずなので速度制限かかってる人も安心して待機できます。
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スタートまで時間があればInBodyで測定するのもあり!
ジムだと1回500円とかかかるみたいですがボディアーキは無料✨
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完全個室です。各部屋カーテンで仕切ってあります。
全身鏡見ながらやるのですが足の太さにゲーとなってます。。
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こちらがフォースカッター。
フォースカッターはエステティック業界ベストアイテム2019と2020にて、「痩身部門」大賞を受賞した最先端エステマシンです。
サロンオーナーアンケート調査でも顧客満足度・人気・注目度においてNo.1評価を獲得しています。
プロ仕様のエステマシンを使えるのが、自宅でのケアと異なるところです。
たまに行くエステサロンに比べて、気軽に通えるコストパフォーマンスの良さが、美意識の高い女性たちに高く評価されています。
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ジェルも備え付けてあります。
「GEL 1」
脂肪にアプローチする成分を多く含んでおり、 継続的に使用することで脂肪をつきにくくしセルライトを抑制します。
「GEL 2」
肌の引き締めや肌荒れを防止する成分を多く含んでおり、使い続けるほど効果が期待できます。
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3種類のマシンを10分ずつ当てます。
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モノポーラとマルチポーラは本当に温かくて気持ち良い✨
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最後のEMS &吸引がなかなか痛い。でも何回も通ってるとだんだん痛く無くなってきます。
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5分前になったら着替えと簡単な掃除。
おしぼりも置いていってOK✨後からスタッフさんが綺麗に掃除してくれます!
チェックアウトをし退店。

12ヶ月通ってみた成果


何と言っても数字が全てですよね。
InBodyの数字も公開しちゃいますー!
毎回以下の同じ条件で測りました。
いつでもアプリで見られます。
私は体重は減らしたくなくて体脂肪率とか内蔵脂肪を減らしたくてやっていますがこの1年でしっかり落ちてくれました✨
嬉しい!
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※個人差あります※
※食事制限は特にしていませんがお菓子、ジュースは飲みません※
※ボディアーキ後は2時間食事禁止です。食事も野菜中心にすることを推奨されてます。
2時間禁止は守りましたが食事は減らしたくないので毎回いつも通りの食事してました※
※以前から寝る前ストレッチ30分していて、それを継続してます※

遺伝子解析がスゴイ!


ボディメイクの成功は「体質を知る」ことから。肥満のリスクは生活習慣70%、遺伝子リスク30%といわれています。
遺伝子解析にもとづいてあなたの体質を知り、理想の美容体重を知ることで、効率的で健康的なボディメイクがはじめられます。
DNAを調べることで一生涯変わらない「自分本来の体質」。適した食事や運動などをライフスタイルに取り入れて、より効率的に理想のボディラインを可能にする遺伝子解析サービスです。
あたりまえのように「脂質」に気をつけていたけど、実は控えるべきは「糖質」だった…。
そんなことが多々あります。あなたに合ったボディメイクのために自分の体を知ってみませんか?

入会して1ヶ月ほどで遺伝子解析の結果もらえました。
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中身がめちゃくちゃ細かくて丁寧なのでずぼらな私でも理解できるような内容です。
またもらう際、説明もしっかりしてくれます。
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私はビタミンDが圧倒的に足りないのですが、冊子にどの食材を取れば良いか書いてあるからそれを元に食事も変えていってます。
例えばこんな感じ!
ココアは砂糖が入ってない純ココア、豆乳も無調整!
甘いもの食べたくなった時純ココア無調整豆乳毎日飲んでますがやばいですよw全く甘くない笑
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各栄養素が取れる食材一覧、食事を食べる順番など情報盛りだくさん!とても参考になります。

実際の料金は?入会金はいる?


コースは4種類!支払いはクレジットカードOK✨
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※施設管理費550円が別途かかります※
毎月変更が可能です。
これ地味に嬉しいのです。
来月は時間たくさん取れそうだからオールデイメンバー75に、仕事が午前で終わることが多いからデイタイムメンバー75にしよう!など自由に変更にできます。
別のセルフエステサロンに行ったら、コース変更は○ヶ月以上通ってからと決まっていました💦
私はオールデイメンバー75!
オールデイメンバー75の方は45分で予約も可能です。
入会金は入会金 22,000円ですが、無料体験当日に入会すれば0円!
その他、ジェルやオイル代など一切かかりません。
24ヶ月会員になるとずっと10%オフになるので、長期で通いたい方は『BA ライフプログラム24』がオススメ!
ちなみにしばらくは様子を見たい!という方のためにビジター料金もあります。
利用開始時間が16時までの場合は5,500円(税込)、16時15分以降の場合は6,600円(税込)を店頭に支払います。

まずは無料体験に行ってみましょう!


迷ってる方はまず無料体験に行ってみましょう。
InBodyにも乗れますし、実際にマシンを使えます。またスタッフさんの対応なども確認しましょう!
無料体験当日に入会するとこんな特典が!
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✅入会金22,000円(税込)が無料
✅遺伝子解析35,200円(税込)が無料
✅ダイエットサポートアイテム25,300円(税込)が無料
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手ぶらでOK。紙ブラジャー・紙ショーツをご用意しています。トレーニングウェア・タオル等も不要です。
※ご本人確認をさせていただく場合がございますので、免許証、保険証等お名前、生年月日が確認できるものをご持参ください。
③InBodyで体組成を計測
体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、体組成計インボディを使ってあなたの体を数値化します。
④カウンセリング
スタッフがあなたの体の状態を確認。あなたに合わせたマシンの効果やライフスタイルに合わせたボディアーキの活用方法などをていねいにご説明し、お部屋までご案内します。
⑤実際に体験
タブレットのインストラクター動画を見ながら、ご自身でエステマシンをお試しいただけます。
⑥ご入会希望の際は、そのままお手続きへ


勝手にQ&A!


①エステ中はスマホ触れる?
→モノポーラ中は禁止!その後は触れますが基本触らないですね。
②毎日通ってもOK?
→空きがあれば通えますが短期集中するとリバウンドするから週1、2がベストとのこと。
③いろんな部位当ててもOK?
→75分なら2部位当てられますが、45分なら1部位なのでお腹固定の方が成果でやすいそうです。
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④操作できるか心配
→タブレット見ながらやればすぐ慣れます。
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⑤腕のEMSが痛すぎる
→最初は無理すぎて短い時間にしてましたが、何回も通ってたら10分できるようになりました。
無理はなさらないように、、、
⑥飽きてこない?
→タブレットが設置されているのでYoutubeとかも見ることができます。いつも好きな動画見ながら楽しくやっています。

いかがでしたでしょうか?個人差はもちろんあると思いますが、食生活が変わったこと、冷え性などの体質改善できることが非常に良いと思います。
スタッフさんの対応もかなり良くて安心して通えてます。

その他質問等ありましたらいつでもTwitterのリプライやダイレクトメールにでご連絡くださいね。


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月末やることリスト!〜需要あるか分かりませんが、、、歯列矯正について。食生活について。〜



2ヶ月サボってました!
勤務時間が変わってからどうもリズムが掴めず記事数もかなり減ってしまいました💦
いつも見てくれている方ありがとうございます。

歯列矯正について。
需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!
歯列矯正について。抜歯は必須??〜
ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?

本日のお題は、、、
歯列矯正中の食生活
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基本的に固いものがダメですね。
せんべいとか固いお肉とか。お餅も本当は△。
あとはカレーやキムチなど着色強そうな物も×。

毎月新しいワイヤーを締め直しに行くのですが、その直後2日くらいは痛いです!
変えた当日は白米食べるのもかなり痛いです。
我慢すれば食べられるだろうと思っていましたが痛くて力が入らないんです。
202308310721134d2.png
それでも食べますけど。
2日目の朝のパンもなかなかですよー。
え、パンすら食べられないの?って笑
それがだんだん慣れてきて、痛みもなくなり4日後くらいにはいつも通りの食事が出来ます。
毎月それの繰り返し×2年とか。

あとカレーやキムチは着色するのでワイヤー締め直しに行く日の前日なら食べてもOK。
だからカレーが日常食、みたいな方は無理かも。
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△豚肉(小さく切る)
△お餅
△ラーメン
△唐揚げ

×せんべい
×カレー
×キムチ
×ミートソーススパゲッティ
×ワイン
×えのき
×ステーキ
×パイナップル
×フランスパン
×するめ
×ナッツ類

⭕️結論⭕️
基本的には普段と変わらず食事は出来て、食べられないストレスに悩まされる、、、ってことはないです!
食べるの大好きなのでそのだけ心配でしたので。
ただ毎月ワイヤー交換3日目くらいまではちょっと食事がしんどい、カレーはワイヤー交換前のみ、せんべいとか極端に固いお肉はかなり厳しいって感じですかね。
ただ固いもの食べなくなり柔らかいもの選びがちになるので、噛む力が衰えちょっと頬こけしました。
矯正終わったら戻りましたけどね。
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月末やることリスト!〜歯列矯正について。ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの??〜



歯列矯正について。
需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!
本日のお題は、、、
ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?

ワイヤー矯正メリット
✅細かく歯の動きを調整できる
✅食事の際外したりしなくて良い
✅おそらくどんなひどい歯並びでも治せる
ワイヤー矯正デメリット
✅見た目が気になるかも。透明なワイヤーとかもありますが高い。
✅歯磨きが大変
✅カレーは基本食べられない(ゴムに着色するから)
✅毎月ワイヤーを締め直しに行きますがこれが痛い!
数日はパンですらきついです。
✅口内炎ができる

マウスピース矯正メリット
✅目立ちにくい
✅大きく動かすのが得意
✅痛みが少ない
マウスピース矯正デメリット
✅食事の度外さないといけない。なんなら水以外の飲み物飲む際も、、、お茶も着色しそう。
そして歯磨きしてからの装着になります。
✅頻繁になくす笑
✅口が乾きやすい
✅細かな動きはできない
✅マウスピース適用の方は案外少ない
✅1日20時間以上の装着

私は両方やってます。いわゆるハイブリッド矯正。
ワイヤー矯正で歯並び揃えてから、マウスピース矯正で歯列全体を奥に下げました!
どちらが良いかはその人の歯並び次第になると思います。
なので一概にどちらが良いかは言えませんが、一つ言えること、、、

マウスピース専門歯科なんてところにはご注意!

マウスピースが優秀なのでマウスピースで全て直してます!と謳ってたりしますがそんな訳ないです。
必ず何件かカウンセリングに行きましょう。
ワイヤーが嫌だからマウスピースにしようかなと思ってる方もいると思いますがそれで失敗してる人何人も見てます。
その後結局ワイヤー矯正からやり直してる方、たくさんいます。
ちなみに私は銀のワイヤー矯正でした。マスクで隠れるから銀で全然余裕でした。
次回は
歯列矯正に抜歯は必要?について書こうとかなーと。

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