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カテゴリ:ブログ

  • 2023/09/15ブログ

    ボディアーキ通い始めて1年経ちました。前回までの記事→【効果ある?なし?】ボディアーキに1ヶ月通った結果・・・数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var→【効果ある?なし?】ボディアーキ3ヶ月目!運動してないのに、、、✨数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var→【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コ...

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  • 2023/08/31ブログ

    2ヶ月サボってました!勤務時間が変わってからどうもリズムが掴めず記事数もかなり減ってしまいました💦いつも見てくれている方ありがとうございます。歯列矯正について。需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!→歯列矯正について。抜歯は必須??〜→ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?本日のお題は、、、歯列矯正中の食生活基本的に固いものがダメですね...

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  • 2023/04/30ブログ

    歯列矯正について。需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!本日のお題は、、、ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?ワイヤー矯正メリット✅細かく歯の動きを調整できる✅食事の際外したりしなくて良い✅おそらくどんなひどい歯並びでも治せるワイヤー矯正デメリット✅見た目が気になるかも。透明なワイヤーとかもありますが高い。✅歯磨きが大変✅カレーは基本食...

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  • 2023/03/31ブログ

    今月もTwitterDMにて読者さんからたくさん案件教えてもらいました!感謝の気持ちを込めてTwitterリンク掲載と心ばかりのお礼もしてます!私がブログに載せてない=知らないもしくは仕事中なのでDMでぜひ教えてください✨以下の情報お待ちしております!ブログで記載しても良い内容のみお願い致します🙏🌸先着、全プレ情報🌸楽天、Amazon特価情報🌸Twitterやブログでまだ広まってない情報情報提供お待ちしております!今月はやっとプレゼ...

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  • 2023/03/10ブログ

    お得情報速報☆ミ(以下「当ブログ」)のプライバシーポリシー・免責事項を次の通り記載します。☑個人情報の利用目的について当ブログでは、お問い合わせやコメント投稿の際に氏名・メールアドレス等の個人情報を入力いただく場合があります。取得した個人情報は、必要な連絡のみに利用させていただくもので、これらの目的以外では利用いたしません。☑個人情報の第三者開示について取得した個人情報は適切に管理し、以下に該当する場...

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  • 2023/03/02ブログ

    ※おトク仲間からいただいた情報なので丸パクリしないでくださいね!※サンプル百貨店10%還元キャンペーン!上限ポイントが2000ポイントなのが良い!✅キャンペーン期間2023年3月1日(水)0:00~3月10日(金)23:59✅キャンペーン対象サイト・サンプル百貨店(公式サイト)d払いアプリ内(ネットショッピング)版サンプル百貨店・dショッピング サンプル百貨店は本キャンペーンの対象外✅キャンペーン対象者キャンペーン期間中に、サンプル...

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  • 2023/02/28ブログ

    今月もTwitterDMにて読者さんからたくさん案件教えてもらいました!感謝の気持ちを込めてTwitterリンク掲載と心ばかりのお礼もしてます!私がブログに載せてない=知らないもしくは仕事中なのでDMでぜひ教えてください✨以下の情報お待ちしております!ブログで記載しても良い内容のみお願い致します🙏🌸先着、全プレ情報🌸楽天、Amazon特価情報🌸Twitterやブログでまだ広まってない情報情報提供お待ちしております!また来月にプレゼン...

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  • 2023/02/15ブログ

    Ankeyの紹介をさせていただきます!✅Ankeyとは?Ankeyは、タイピングで暗記を加速するをモットーにしている、無料のタイピングゲームサービスです。Ankeyを使うことで、タイピング能力を向上させ、効率よく知識をインプット(暗記)することができるんですって!タイピングのスピードによって仕事効率も大きく変わるから、練習できるのありがたいですね!具体的には、、、パソコンを使ってタイピングゲームを楽しむことができます!...

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#ad ボディアーキに通って1年経ちました!内臓脂肪めちゃくちゃダウン!嬉しい!

ボディアーキ通い始めて1年経ちました。

前回までの記事
【効果ある?なし?】ボディアーキに1ヶ月通った結果・・・数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ3ヶ月目!運動してないのに、、、✨数字公開します!食生活も変わって今後が楽しみ!招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ4ヶ月目!14日ぶりに来店したらとんでもないことに、、、、招待コード j4nc46var
なんと!お友達がボディアーキ3ヶ月目で6キロ近く落としたそうです!InBodyの数字あり!#ボディアーキ #ダイエット #InBody #ボディエステ
【効果ある?なし?】ボディアーキ5ヶ月目!久しぶりに会う人から痩せた?連発!数字にもしっかり表れてる! 招待コード j4nc46var
【効果ある?なし?】ボディアーキ6ヶ月目!内蔵脂肪レベルが6→4に! 招待コード j4nc46var
#ad【効果ある?なし?】ボディアーキ8ヶ月目!一体どこまで下がるんだい?週1しか行っていませんが!招待コード j4nc46var
#ad #ad【効果ある?なし?】ボディアーキ10ヶ月目!やっぱり白米はダイエットの敵なのか、、、!発芽玄米をサボったら、、、招待コード j4nc46var

✅週2日来店
✅服装もほぼ毎回同じ(適当なアウター、ハーフパンツ+スパッツ)
✅目標は体重を減らすことではなく太もも、二の腕などの部分痩せと体質改善
✅隠れ肥満、典型的な下半身デブ!


ボディアーキとは?店舗はどこ?



ボディアーキとは?
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体を知り、向き合い、 本質から変えるセルフエステです。
このような方におすすめ!
✅自分のペースで進めたい
✅効率よく痩せたい
✅リバウンドしたくない
✅健康な身体を維持したい
✅便秘や冷え性など悩みを改善したい
✅肌のケアもしたい

ボディアーキの強み!
✅Wラジオ波搭載の最先端のエステマシン
フォースカッターなら基礎代謝を向上させ、体全体で効果が感じられます。無理なく安全に使えるのも魅力です。
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✅“InBody”で体組成を計測まずは体と向き合うことから
インボディは、体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、さまざまなアプローチであなたの体を数値化します。
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✅遺伝子解析による世界にひとつだけのあなたの取扱説明書
遺伝子情報を調べることで、今までは知ることのできなかった「自分本来の体質」がわかります。
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店舗はどこ?
全国に42店舗!
札幌・仙台・茨城・千葉・埼玉・神奈川・東京・山梨・名古屋・静岡・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高知・愛媛・福岡
こちらからチェック→店舗一覧

来店までの流れ!予約や持ち物について


完全予約制なのでボディアーキアプリにて予約します。
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※電話予約はできません※
※1日2回来店はできません※
予約は2種類!
✅事前予約
→2枠予約できます。必ず行きたい日は事前予約しておきましょう。
事前予約当日になれば来店完了しなくてももう次の事前予約できますので、私は朝起きて速攻で予約します。
なんなら0時にもう予約できます。
✅当日予約
→事前予約2枠とは別に予約できます。
10分前まで予約できます。 
予約変更もアプリから。
✅予約変更
→予約時間30分前までなら何度でも変更可能
✅遅刻申請
→予約時間〜10分までの間に申請すれば枠はキープ
※予約時間はその分短くなります※
⚠️遅刻申請なしで10分経過・遅刻申請後来店しないと無断キャンセルに!無断キャンセル2回で翌月の事前予約枠が1つに減ります⚠️
持ち物は特に要りません。
一応紙ブラ、紙ショーツはそれぞれ40円くらいで販売してますが、私は下着でやってます笑
ボディウェアを持参してる方もいるみたいです。
ただ水分補給のために飲料は持参すると良いかもです。
ウォーターサーバーはありません。
髪ゴムも置いてあるしジェル拭き取り用のおしぼりもあります。
4つ目からは有料。でも3つも置いてあるし買うことはまずないかと。

実際に来店!マシンを当てる!


スタジオ内いつもめちゃくちゃキレイです。
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到着したらアプリにてチェックイン。
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※時間ピッタリにしかチェックインできません※
Wi-Fiあるはずなので速度制限かかってる人も安心して待機できます。
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スタートまで時間があればInBodyで測定するのもあり!
ジムだと1回500円とかかかるみたいですがボディアーキは無料✨
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完全個室です。各部屋カーテンで仕切ってあります。
全身鏡見ながらやるのですが足の太さにゲーとなってます。。
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こちらがフォースカッター。
フォースカッターはエステティック業界ベストアイテム2019と2020にて、「痩身部門」大賞を受賞した最先端エステマシンです。
サロンオーナーアンケート調査でも顧客満足度・人気・注目度においてNo.1評価を獲得しています。
プロ仕様のエステマシンを使えるのが、自宅でのケアと異なるところです。
たまに行くエステサロンに比べて、気軽に通えるコストパフォーマンスの良さが、美意識の高い女性たちに高く評価されています。
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ジェルも備え付けてあります。
「GEL 1」
脂肪にアプローチする成分を多く含んでおり、 継続的に使用することで脂肪をつきにくくしセルライトを抑制します。
「GEL 2」
肌の引き締めや肌荒れを防止する成分を多く含んでおり、使い続けるほど効果が期待できます。
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3種類のマシンを10分ずつ当てます。
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モノポーラとマルチポーラは本当に温かくて気持ち良い✨
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最後のEMS &吸引がなかなか痛い。でも何回も通ってるとだんだん痛く無くなってきます。
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5分前になったら着替えと簡単な掃除。
おしぼりも置いていってOK✨後からスタッフさんが綺麗に掃除してくれます!
チェックアウトをし退店。

12ヶ月通ってみた成果


何と言っても数字が全てですよね。
InBodyの数字も公開しちゃいますー!
毎回以下の同じ条件で測りました。
いつでもアプリで見られます。
私は体重は減らしたくなくて体脂肪率とか内蔵脂肪を減らしたくてやっていますがこの1年でしっかり落ちてくれました✨
嬉しい!
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※個人差あります※
※食事制限は特にしていませんがお菓子、ジュースは飲みません※
※ボディアーキ後は2時間食事禁止です。食事も野菜中心にすることを推奨されてます。
2時間禁止は守りましたが食事は減らしたくないので毎回いつも通りの食事してました※
※以前から寝る前ストレッチ30分していて、それを継続してます※

遺伝子解析がスゴイ!


ボディメイクの成功は「体質を知る」ことから。肥満のリスクは生活習慣70%、遺伝子リスク30%といわれています。
遺伝子解析にもとづいてあなたの体質を知り、理想の美容体重を知ることで、効率的で健康的なボディメイクがはじめられます。
DNAを調べることで一生涯変わらない「自分本来の体質」。適した食事や運動などをライフスタイルに取り入れて、より効率的に理想のボディラインを可能にする遺伝子解析サービスです。
あたりまえのように「脂質」に気をつけていたけど、実は控えるべきは「糖質」だった…。
そんなことが多々あります。あなたに合ったボディメイクのために自分の体を知ってみませんか?

入会して1ヶ月ほどで遺伝子解析の結果もらえました。
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中身がめちゃくちゃ細かくて丁寧なのでずぼらな私でも理解できるような内容です。
またもらう際、説明もしっかりしてくれます。
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私はビタミンDが圧倒的に足りないのですが、冊子にどの食材を取れば良いか書いてあるからそれを元に食事も変えていってます。
例えばこんな感じ!
ココアは砂糖が入ってない純ココア、豆乳も無調整!
甘いもの食べたくなった時純ココア無調整豆乳毎日飲んでますがやばいですよw全く甘くない笑
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各栄養素が取れる食材一覧、食事を食べる順番など情報盛りだくさん!とても参考になります。

実際の料金は?入会金はいる?


コースは4種類!支払いはクレジットカードOK✨
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※施設管理費550円が別途かかります※
毎月変更が可能です。
これ地味に嬉しいのです。
来月は時間たくさん取れそうだからオールデイメンバー75に、仕事が午前で終わることが多いからデイタイムメンバー75にしよう!など自由に変更にできます。
別のセルフエステサロンに行ったら、コース変更は○ヶ月以上通ってからと決まっていました💦
私はオールデイメンバー75!
オールデイメンバー75の方は45分で予約も可能です。
入会金は入会金 22,000円ですが、無料体験当日に入会すれば0円!
その他、ジェルやオイル代など一切かかりません。
24ヶ月会員になるとずっと10%オフになるので、長期で通いたい方は『BA ライフプログラム24』がオススメ!
ちなみにしばらくは様子を見たい!という方のためにビジター料金もあります。
利用開始時間が16時までの場合は5,500円(税込)、16時15分以降の場合は6,600円(税込)を店頭に支払います。

まずは無料体験に行ってみましょう!


迷ってる方はまず無料体験に行ってみましょう。
InBodyにも乗れますし、実際にマシンを使えます。またスタッフさんの対応なども確認しましょう!
無料体験当日に入会するとこんな特典が!
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✅入会金22,000円(税込)が無料
✅遺伝子解析35,200円(税込)が無料
✅ダイエットサポートアイテム25,300円(税込)が無料
ボディメイクを最大効率化するため、代謝向上と代謝強化に効果のある高品質な補正下着や美容アイテムが、今だけ無料
✅SBC湘南美容クリニック特別優待券湘南美容クリニック特別優待券50,000円プレゼント
✅楽天ポイント最大900ポイント貯まる(月額利用料200円につき1P)
※ボディアーキ12ヶ月プログラムを選択した場合の特典総額

①無料体験を予約してみましょう!
こちらから→無料体験予約
招待コード に

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を入力して当日入会するとクーポンもらえます。
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手ぶらでOK。紙ブラジャー・紙ショーツをご用意しています。トレーニングウェア・タオル等も不要です。
※ご本人確認をさせていただく場合がございますので、免許証、保険証等お名前、生年月日が確認できるものをご持参ください。
③InBodyで体組成を計測
体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、体組成計インボディを使ってあなたの体を数値化します。
④カウンセリング
スタッフがあなたの体の状態を確認。あなたに合わせたマシンの効果やライフスタイルに合わせたボディアーキの活用方法などをていねいにご説明し、お部屋までご案内します。
⑤実際に体験
タブレットのインストラクター動画を見ながら、ご自身でエステマシンをお試しいただけます。
⑥ご入会希望の際は、そのままお手続きへ


勝手にQ&A!


①エステ中はスマホ触れる?
→モノポーラ中は禁止!その後は触れますが基本触らないですね。
②毎日通ってもOK?
→空きがあれば通えますが短期集中するとリバウンドするから週1、2がベストとのこと。
③いろんな部位当ててもOK?
→75分なら2部位当てられますが、45分なら1部位なのでお腹固定の方が成果でやすいそうです。
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④操作できるか心配
→タブレット見ながらやればすぐ慣れます。
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⑤腕のEMSが痛すぎる
→最初は無理すぎて短い時間にしてましたが、何回も通ってたら10分できるようになりました。
無理はなさらないように、、、
⑥飽きてこない?
→タブレットが設置されているのでYoutubeとかも見ることができます。いつも好きな動画見ながら楽しくやっています。

いかがでしたでしょうか?個人差はもちろんあると思いますが、食生活が変わったこと、冷え性などの体質改善できることが非常に良いと思います。
スタッフさんの対応もかなり良くて安心して通えてます。

その他質問等ありましたらいつでもTwitterのリプライやダイレクトメールにでご連絡くださいね。


招待コード j4nc46var



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月末やることリスト!〜需要あるか分かりませんが、、、歯列矯正について。食生活について。〜



2ヶ月サボってました!
勤務時間が変わってからどうもリズムが掴めず記事数もかなり減ってしまいました💦
いつも見てくれている方ありがとうございます。

歯列矯正について。
需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!
歯列矯正について。抜歯は必須??〜
ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?

本日のお題は、、、
歯列矯正中の食生活
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基本的に固いものがダメですね。
せんべいとか固いお肉とか。お餅も本当は△。
あとはカレーやキムチなど着色強そうな物も×。

毎月新しいワイヤーを締め直しに行くのですが、その直後2日くらいは痛いです!
変えた当日は白米食べるのもかなり痛いです。
我慢すれば食べられるだろうと思っていましたが痛くて力が入らないんです。
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それでも食べますけど。
2日目の朝のパンもなかなかですよー。
え、パンすら食べられないの?って笑
それがだんだん慣れてきて、痛みもなくなり4日後くらいにはいつも通りの食事が出来ます。
毎月それの繰り返し×2年とか。

あとカレーやキムチは着色するのでワイヤー締め直しに行く日の前日なら食べてもOK。
だからカレーが日常食、みたいな方は無理かも。
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△豚肉(小さく切る)
△お餅
△ラーメン
△唐揚げ

×せんべい
×カレー
×キムチ
×ミートソーススパゲッティ
×ワイン
×えのき
×ステーキ
×パイナップル
×フランスパン
×するめ
×ナッツ類

⭕️結論⭕️
基本的には普段と変わらず食事は出来て、食べられないストレスに悩まされる、、、ってことはないです!
食べるの大好きなのでそのだけ心配でしたので。
ただ毎月ワイヤー交換3日目くらいまではちょっと食事がしんどい、カレーはワイヤー交換前のみ、せんべいとか極端に固いお肉はかなり厳しいって感じですかね。
ただ固いもの食べなくなり柔らかいもの選びがちになるので、噛む力が衰えちょっと頬こけしました。
矯正終わったら戻りましたけどね。
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月末やることリスト!〜歯列矯正について。ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの??〜



歯列矯正について。
需要あるかわかりませんがせっかく3年近くも歯列矯正をしてきたのでいろいろ書いてみようと思います!
本日のお題は、、、
ワイヤー矯正とマウスピース矯正どちらが良いの?

ワイヤー矯正メリット
✅細かく歯の動きを調整できる
✅食事の際外したりしなくて良い
✅おそらくどんなひどい歯並びでも治せる
ワイヤー矯正デメリット
✅見た目が気になるかも。透明なワイヤーとかもありますが高い。
✅歯磨きが大変
✅カレーは基本食べられない(ゴムに着色するから)
✅毎月ワイヤーを締め直しに行きますがこれが痛い!
数日はパンですらきついです。
✅口内炎ができる

マウスピース矯正メリット
✅目立ちにくい
✅大きく動かすのが得意
✅痛みが少ない
マウスピース矯正デメリット
✅食事の度外さないといけない。なんなら水以外の飲み物飲む際も、、、お茶も着色しそう。
そして歯磨きしてからの装着になります。
✅頻繁になくす笑
✅口が乾きやすい
✅細かな動きはできない
✅マウスピース適用の方は案外少ない
✅1日20時間以上の装着

私は両方やってます。いわゆるハイブリッド矯正。
ワイヤー矯正で歯並び揃えてから、マウスピース矯正で歯列全体を奥に下げました!
どちらが良いかはその人の歯並び次第になると思います。
なので一概にどちらが良いかは言えませんが、一つ言えること、、、

マウスピース専門歯科なんてところにはご注意!

マウスピースが優秀なのでマウスピースで全て直してます!と謳ってたりしますがそんな訳ないです。
必ず何件かカウンセリングに行きましょう。
ワイヤーが嫌だからマウスピースにしようかなと思ってる方もいると思いますがそれで失敗してる人何人も見てます。
その後結局ワイヤー矯正からやり直してる方、たくさんいます。
ちなみに私は銀のワイヤー矯正でした。マスクで隠れるから銀で全然余裕でした。
次回は
歯列矯正に抜歯は必要?について書こうとかなーと。

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月末やることリスト!〜プレゼント企画やりました!当選するには、、、!〜

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以下の情報お待ちしております!
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🌸楽天、Amazon特価情報
🌸Twitterやブログでまだ広まってない情報
情報提供お待ちしております!

今月はやっとプレゼント企画出来ました!

今後も定期的に行う予定です。
私のプレゼント企画は応募型ではなくこちらから選ばせていただきます。
当選するためには、、
情報提供・RT・引用RT・リプライ・招待コード利用(DMやリプライでその都度お知らせください)をしてくれている方になります。※いいねは含みません※
私も以上のアクションしてもらえるような有益な情報を発信できるように頑張ります!

☆やることリスト☆
☑️aupayアプリ、ローソン 400-200クーポンもらえました😍わーい!
☑️【全プレ】リンツ、無料クーポンもらえました!第三弾!
☑️【超重要連絡】今すぐチェック!毎年恒例、リクルートIDニュース登録してますか?今年もポイント貰えますように、、、
→1000ポイント着弾!登録してなかった方は今!
後回しにすると来年ももらえなくなっちゃいます!
☑️#ad 【Amazon】冷凍食品4000円以上購入で1500ポイント!とりあえずエントリー!
☑️#ad 我らの出番っ!!150ポイントもらうぞー!モッピーポイ活バトル✨
☑️#ad 本日で終了します😢モッピー、UI銀行口座開設+10万円入金で1500円、さらに紹介ID pikaotoku 入力で1000円!
→入金してますか?
☑️トヨタウォレット!近くにあれば朝ラッキー🤞パーキングが2回まで?1000円キャッシュバック✨
☑️【別案件】【先着】ZOZOポイント1000ポイントもらえたらラッキー!
→着弾してます!
☑️ゆうちょpay、ご利用ありがとうポイント届いてるかも、、、10ポイントですがw3月末までに使いましょ!
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お得情報速報☆ミ
pila_otoku
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昨日売り切れましたが再販!サンプル百貨店×d払い10%還元!美酢 900ml 希釈用が1本615円→141円になる!cocoaアイス チョコレート効果なら53円に!



※おトク仲間からいただいた情報なので丸パクリしないでくださいね!※
サンプル百貨店10%還元キャンペーン!
上限ポイントが2000ポイントなのが良い!
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✅キャンペーン期間
2023年3月1日(水)0:00~3月10日(金)23:59
✅キャンペーン対象サイト
・サンプル百貨店(公式サイト)
d払いアプリ内(ネットショッピング)版サンプル百貨店・dショッピング サンプル百貨店は本キャンペーンの対象外
✅キャンペーン対象者
キャンペーン期間中に、サンプル百貨店(公式サイト)にてお試しする際に「d払い」にて商品をお申込みいただいたdポイントクラブ会員のお客さまが対象です。
d払いのお支払い方法を電話料金合算払いからの支払い、d払い残高からの支払い、dカードからの支払いを設定された分が対象です。
dカード以外のクレジットカードでのお支払い、dカードプリペイドでのお支払い、dポイント、クーポンを利用されたお申込み分は対象外となります。
全額ポイントもしくはクーポン利用でご注文いただいた場合は、キャンペーンの対象外となります。
d払いアプリ内(ネットショッピング)版サンプル百貨店・dショッピング サンプル百貨店は本キャンペーンの対象外
本キャンペーンはエントリーは不要です。
dポイント(期間・用途限定)の進呈上限は2,000ポイントとなります。
✅進呈ポイントについて
通常時のお申込み金額200円(税込)につきdポイント1ポイントの進呈に加えキャンペーンポイントとしてクーポン、ポイントご利用分(dポイント・ちょっプルポイント利用分)を差し引いたお申込み金額(税込)の10%分のdポイント(期間・用途限定)が進呈されます。
※クーポン、ポイントご利用分(dポイント・ちょっプルポイント利用分)はポイント進呈の対象となりません。
※進呈上限は2,000ポイントとなり
このキャンペーンは予告無く変更・中止させていただく場合がございます。
✅進呈時期
2023年3月末頃から順次進呈

クーポン利用分が付与されないだけで、クーポン利用しても大丈夫そうです。

こちらは以前グループメンバーのアニーさんに教えていただきました。
24本クーポン利用で3760円、さらに10%還元で3384円くらいで1本141円?
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買いました😍
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こちらは以前もるにゃんさんに教えていただきました!
こちらはクーポン利用で1個53円に!
冷凍庫に入れば!!!
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月末やることリスト!〜プレゼント企画計画中!28日って短いなあ💧なのにやることいっぱい!〜

今月もTwitterDMにて読者さんからたくさん案件教えてもらいました!
感謝の気持ちを込めてTwitterリンク掲載と心ばかりのお礼もしてます!
私がブログに載せてない=知らないもしくは仕事中なのでDMでぜひ教えてください✨
以下の情報お待ちしております!
ブログで記載しても良い内容のみお願い致します🙏
🌸先着、全プレ情報
🌸楽天、Amazon特価情報
🌸Twitterやブログでまだ広まってない情報
情報提供お待ちしております!

また来月にプレゼント企画も計画しています。
詳細お待ちしてお待ちください!

☆やることリスト☆
☑️ポイントインカムのポイント大放出ガチャ☞今日もやりました!今日はギリギリOK?ポイントインカム、本当にすごいなぁ、、、100件以上あるみたいですがとりあえず396円×10をポイントに!→dポイント15%増量など。+福引券+トロフィー制度
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☑️#ad 【先着】リンツ、無料クーポン来てます!引き換えもそろそろいかないと、、、
☑️#ad Fitstats、ミッション達成で150円分のAmazonギフト券もらえる!〜28日
☑️aupay、西友、リヴィン10%オフクーポン!
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